Apprendre et Progresser avec votre Cheval
Transitions à l'assiette
Bonne main
Maîtrise de l'incurvation
Maîtrise de l'épaule en dedans
Avant de commencer
0%
5 leçons
4 étapes
-
[TUTO] Utiliser la plateforme de l'école0/1 étape
-
Votre programme de travail personnel ici !0/2 étapes
-
Sommaire0/0 étape
-
Toutes les séances par thème0/0 étape
-
Que faire si vous n'arrivez pas à valider un objectif ?0/1 étape
Les 4 leçons de base
Commencez ici
0%
4 leçons
18 étapes
-
1 - Ressentir et utiliser le langage de l'assiette0/4 étapes
-
2 - Améliorer votre position au trot enlevé0/4 étapes
-
3 - Améliorer la qualité de votre main0/5 étapes
-
4 - Exiger l'auto-impulsion de votre cheval0/5 étapes
Comment corriger un cheval qui...
Si les séances sont difficiles à appliquer car votre cheval a certains défauts spécifiques, commencez ici. Si vous ne trouvez rien qui correspond à votre cheval, venez en parler sur le forum de la communauté.
0%
6 leçons
21 étapes
-
Corriger un cheval qui accélère tout le temps0/4 étapes
-
Corriger un cheval qui tire et qui s'appuie0/4 étapes
-
Corriger un cheval qui ne reste pas sur la piste0/4 étapes
-
Corriger un cheval qui ne reste pas sur la piste 20/4 étapes
-
Corriger un cheval instable dans son encolure et dans sa bouche0/4 étapes
-
Aucune séance "comment corriger" ne correspond à votre cas0/1 étape
Module A : Langage des aides
Apprentissage des aides pour le cheval et le cavalier
0%
13 leçons
66 étapes
-
1 - Utiliser le couloir de rênes pour diriger son cheval0/5 étapes
-
2 - Tourner avec un pli externe0/5 étapes
-
3 - Préparation aux départs au galop0/5 étapes
-
4 - Variations d'allure et transitions0/5 étapes
-
5 - Du couloir de rênes au couloir de jambes0/5 étapes
-
6 - Décontraction et mise en légèreté0/5 étapes
-
7 - Préparation à l'incurvation0/5 étapes
-
8 - Transitions trot - arrêt - trot0/6 étapes
-
9 - Apprentissage de la jambe isolée0/5 étapes
-
10 - Transitions sur les barres au sol0/5 étapes
-
11 - Premiers déplacements latéraux0/5 étapes
-
12 - Révision et sensibilisation à la jambe à la sangle0/5 étapes
-
13 - Evaluer la réponse à la jambe à la sangle0/5 étapes
Travail en longe
0%
6 leçons
25 étapes
-
Réviser vos bases en longe0/5 étapes
-
Découverte des barres au sol en longe0/4 étapes
-
Enchaînement de barres au sol en longe0/4 étapes
-
Premiers sauts en longe0/4 étapes
-
Variations du trot sur les barres au sol en longe0/4 étapes
-
Incurver sur le cercle en longe0/4 étapes
Mise en selle et travail de la position
0%
11 leçons
41 étapes
-
Apprendre à se passer de la rêne intérieure0/3 étapes
-
Mise en selle et figures de manège0/3 étapes
-
Le contact maximum toléré0/5 étapes
-
Aplomb, liant et décontraction du cavalier0/4 étapes
-
Perfectionnement de la jambe isolée0/4 étapes
-
Utiliser les bons effets de rênes d'opposition0/4 étapes
-
Bien utiliser la rêne d'ouverture et la rêne d'appui0/4 étapes
-
Les effets de rênes dans l'épaule en dedans0/4 étapes
-
Corriger le cavalier qui pousse à l'assiette0/4 étapes
-
Corriger le cavalier qui a les épaules trop en avant0/3 étapes
-
Améliorer la fixité du bas de jambe0/3 étapes
Module B : Basse école
Apprentissage et perfectionnement des exercices courants : incurvation, déplacements latéraux et transitions
0%
53 leçons
219 étapes
-
1 - Incurvation sur le cercle et la serpentine0/5 étapes
-
2 - Incurvation du cercle à la volte0/5 étapes
-
3 - Variations d'amplitude entre 2 barres0/4 étapes
-
4 - La contre-incurvation0/4 étapes
-
5 - Découverte de la cession à la jambe0/4 étapes
-
6 - Contact et mise en main0/5 étapes
-
7 - Découverte de l'extension d'encolure0/4 étapes
-
8 - Initiation à la contre épaule en dedans0/4 étapes
-
9 - Le carré de la Guérinière0/4 étapes
-
10 - Le trèfle à 4 feuilles0/4 étapes
-
11 - La contre épaule en dedans0/4 étapes
-
12 - Mise en main et transitions0/4 étapes
-
13 - La cession à la jambe0/4 étapes
-
14 - Premier reculer0/4 étapes
-
15 - De la contre épaule en dedans à l'épaule en dedans0/5 étapes
-
16 - Chasser les hanches dans la rectitude0/4 étapes
-
17 - Travailler dans le bon sens0/4 étapes
-
18 - La spirale0/5 étapes
-
19 - Voltes et épaule en dedans0/4 étapes
-
20 - Mobilisation des hanches0/4 étapes
-
21 - Incurver avec précision dans la mise en main0/4 étapes
-
22 - Mobilité et contrôle des épaules du cheval0/4 étapes
-
23 - Transitions et départs au galop0/4 étapes
-
24 - Aborder l'épaule en dedans au trot0/4 étapes
-
25 - Contrôle avancé des épaules du cheval0/4 étapes
-
26 - Exercices outils pour plus d'autonomie0/4 étapes
-
27 - Perfectionner l'épaule en dedans et cadencer le galop0/4 étapes
-
28 - Inverser la cession à la jambe0/4 étapes
-
29 - Le triangle de la rectitude0/4 étapes
-
30 - Engagement du postérieur et transitions0/4 étapes
-
31 - Epaule en dedans sur le cercle au trot0/4 étapes
-
32 - Mise en main par les hanches0/4 étapes
-
33 - Première hanche en dedans0/4 étapes
-
34 - Confirmer la hanche en dedans0/4 étapes
-
35 - Epaule en dedans, transitions et premier appuyer0/4 étapes
-
36 - Mise en main et jeu des doigts0/4 étapes
-
37 - Diriger en épaule en dedans au trot0/5 étapes
-
38 - Stabiliser la mise en main sur la serpentine0/4 étapes
-
39 - Epaule en dedans et appuyer au pas0/4 étapes
-
40 - Obtenir plus de pli et de décontraction dans l'appuyer0/4 étapes
-
41 - Contre changement de main au galop0/4 étapes
-
42 - Améliorer l'appuyer et débuter la croupe au mur0/4 étapes
-
43 - Partir au galop à faux et contre galop0/4 étapes
-
44 - Stabiliser la mise en main dans les transitions0/5 étapes
-
45 - Impulsion et cadence dans l'épaule en dedans0/4 étapes
-
46 - Perfectionnement de la hanche en dedans0/4 étapes
-
47 - Contre galop par le changement de main au galop0/4 étapes
-
48 - Hanche en dedans, vers la pirouette au pas0/4 étapes
-
49 - Fluidité des transitions0/4 étapes
-
50 - Chasser les hanches dans la rectitude0/4 étapes
-
51 - Appuyer sur la demi-volte au trot et équilibre au galop0/4 étapes
-
52 - Perfectionnement de l'appuyer au trot0/4 étapes
-
53 - Allonger le trot en gagnant en rebond0/4 étapes
Travail à l'épaule
0%
5 leçons
22 étapes
-
Débuter le travail à l'épaule0/5 étapes
-
Incurvation et contre incurvation à l'épaule0/5 étapes
-
Débuter l'épaule en dedans en travail à l'épaule0/4 étapes
-
L'épaule en dedans en travail à l'épaule0/4 étapes
-
Exercice avancé d'épaule en dedans à pied0/4 étapes
Module C : Vers le rassembler
Maîtriser l'équilibre du cheval
0%
4 leçons
17 étapes
-
1 - Ressentir l'équilibre du cheval dans les allures lentes0/4 étapes
-
2 - Vers une impulsion supérieure0/4 étapes
-
3 - Rondeur par l'épaule en dedans sur le cercle0/5 étapes
-
4 - Le juste positionnement de l'encolure0/4 étapes